6月28日(月)5時間目、栄養指導教室を行いました。

蕨市給食センターから栄養士の中山さんに来ていただき、google meetでリモートによる栄養指導を行いました。

「20年後の自分へ 健康な体をプレゼントしよう」というテーマで、標準体重や基礎代謝量を計算し、1日に必要なエネルギー量を学んだり、健康な体を維持するために必要な食事、運動、睡眠について考えました。